Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2612 kcal
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Grasa: 139,75g | Prot: 93,23g | Carbh: 258,69g.
Desayuno: Bimbo Tostadas Clásicas, Café con Leche, Zenú Salchicha Tradicional , Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano Maduro, Crema de Leche, Huevo, Champiñones, Tortillas de Harina, Hacendado Aguacate, Salsa de Tomate, Papas Fritas (Saladas), Arroz Blanco, Arracacha, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Cena: Café con Leche, Zenu Salchicha Tradicional, Huevo. Pasa Bocas / Otros: El Caserío Lonchas de Queso, Jamón Serrano. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudyvallejo
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