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MatzeSTD
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04 ago. 22
Diario de MatzeSTD, 04 ago. 22
Perfil de MatzeSTD
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Kam U90 schneller als gedacht 😃 bestätigt meine Theorie von vielem Wasser. Hab gestern gut geschwitzt beim Sport 😊 dafür heute auch etwas Muskelkater.
Morgen wird es wieder hoch gehen. Bekommen Besuch von unserer Nichte und wollen heute Abend grillen.
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2022:
2290 kcal
Grasa: 106,80g | Prot: 57,10g | Carbh: 268,10g.
Desayuno:
K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet.
Almuerzo:
Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Prima Menü Dönerbox mit Pommes.
Pasa Bocas / Otros:
Piasten Schokolinsen.
más...
2893 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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👏🏼👏🏼👏🏼
04 ago. 22 por el miembro:
Mimpelchen
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