Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 44,85g | Carbh: 132,38g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Meine Metzgerei Bierschinken , Mehrkornbrötchen, Kaffee, Aldi Multivitaminsaft. Almuerzo: REWE Zaziki , Gurke (Geschält), Pepsi Max Lemon, Tomaten, Leberkäse. Cena: Stockmeyer Leberwurst Fein, Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Aldi Vanilleeis, Bärenmarke Der Eiskaffee. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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