Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 54,74g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Bamboe Bumbu Ayam Goreng, BonCabe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Cap Cay Kuah, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Usus Ayam, Semangka, Rose Brand Tepung Beras, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Neo Coffee Moccachino. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliyanrml
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