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04 ago. 22
Diario de 또파스타, 04 ago. 22
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다이어트 2주차.
점심 들기름 파스타 493kcal
저녁 토마토 파스타 561kcal
그리고 섬유질 보조제 (차전자피) 2포
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2022:
1259 kcal
Grasa: 40,11g | Prot: 79,77g | Carbh: 152,46g.
Almuerzo:
바릴라 통밀 스파게티, 김, 오뚜기 향긋한 들기름, 기꼬만 혼쯔유, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널.
Cena:
Heinz 클래시코 토마토&바질, 바릴라 통밀 스파게티, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 데체코 엑스트라 버진 올리브유.
Pasa Bocas / Otros:
식빵, 훈제 연어, 장프로젝트 룰루랄라.
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Comentarios
엥 글을 길게 쓰면 앱에서 짤라먹는군요. 아직 오늘 먹어야할 칼로리가 500kcal 이나 남았는데 벌써 배가 부릅니다. 나답지 않게... 살빼는 다이어트인데 이렇게 배불러서 살이 빠질까 걱정이네요.😂
04 ago. 22 por el miembro:
또파스타
재료 넣는 것 마다 다 기록하고 있지만... 까먹은 재료가 있나...
04 ago. 22 por el miembro:
또파스타
빵먹고 자야지.
04 ago. 22 por el miembro:
또파스타
ㅎㅎㅎ 배고픈 것 보다야 배부른게 낫지요..😁
04 ago. 22 por el miembro:
suen417
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