Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 69,31g | Prot: 83,67g | Carbh: 217,02g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Risol Mayo, Dadar Gulung, Nescafe Classic. Almuerzo: Nescafe Classic, Quaker Oat, VECTORLABS Master Whey, Arem-arem, Gula Merah, Bubur Sumsum. Cena: Sawi Putih, Jamur King Oyster, Sarimi Mie Goreng Rasa Ayam Kecap, SariWangi Teh Hijau Asli, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Pare, Siomay. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starwill01
|