Diario de jurnalsementaraku, 05 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2022:
1433 kcal Grasa: 53,41g | Prot: 63,85g | Carbh: 186,44g.   Almuerzo: Youvit Multivitamin, Kalbe Hydro Coco Original, Buah Anggur. Cena: Khong Guan Salt & Pepper Crackers, Solaria Sapo Tahu. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Nasi Goreng. más...
2050 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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