Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 78,13g | Prot: 182,96g | Carbh: 265,16g.
Desayuno: Banana Prata, Maçã, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Queijo. Almuerzo: Biscoito de Polvilho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Skol Cerveja. Cena: Banana Prata, Maçã, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Pão de Queijo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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