Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2581 kcal
|
Grasa: 78,13g | Prot: 182,96g | Carbh: 265,16g.
Desayuno: Banana Prata, Maçã, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Queijo. Almuerzo: Biscoito de Polvilho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Skol Cerveja. Cena: Banana Prata, Maçã, Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Pão de Queijo. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|