Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 46,53g | Carbh: 214,05g.
Desayuno: Oat Bran (Uncooked), Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Sour Dough Bread, Pickled Beets, S&W Black Beans. Cena: Sour Dough Bread, Publix Garden Pasta Salad, Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Plums. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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