Diario de golfdriver911, 13 feb. 15

Heute hat sich mal nichts auf der Waage bewegt, aber ich merke beim Sport, dass ich mich wieder fitter fühle und auch schon an Leitung dazu gewonnen habe. Wir machen, dass hier alle damit wir gesund, fit und gut gelaunt durchs Leben kommen. Ich wünsche euch allen ein erfolgreiches Wochenende.

114,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1160 kcal

Grasa: 40,39g | Prot: 83,09g | Carbh: 117,22g.   Desayuno: Aldi Süssli, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tassimo Cappuccino, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Linseneintopf. Cena: Almased Almased mit Wasser. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...