Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 102,50g | Prot: 70,69g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти , Помидоры, Каравай Кофейное Печенье Сахарное , Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы. Almuerzo: Кабачковая Запеканка с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Цезарь с Креветками, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Творог 18%, Овощная Запеканка, Виктория Кабачки Запечённые. Pasa Bocas / Otros: Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youlalal
|