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Bauchumfang 131cm (-1cm)
Das kam unerwartet, aber ich beschwere mich nicht 😅
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 60,55g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Gut & Günstig Sandwich Scheiben mit Cheddar , Buko Buko Skyr, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Pfirsich, Nektarinen, Birkenzucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Florida Eis Maracuja, Frosta High Protein Gemüse Linsencurry. Cena: Bergpfirsich, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Mangos, REWE Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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