Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2011
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 102,09g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: Ground Flax Seed, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Banana, Milk (Nonfat), Old Fashion Oatmeal, Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Duck Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork, Cream Cheese Rangoon, Beef with Broccoli. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ohilcheese
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