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1152 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 80,88g | Carbh: 127,76g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Ovo, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Pullman Pão Integral Original, Morangos, Peras. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos. más...
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Peso Histórico de Danipaivaa
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