Diario de @day_menos30kg, 08 ago. 22

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Jantar - ovos mexidos (2 ovos + 2 claras), cabotia assada

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:

868 kcal

Grasa: 17,31g | Prot: 114,49g | Carbh: 62,56g. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Cena: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Manteiga, Abóbora Cabotia, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...

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Comentarios

fez ela como ? parece empanada 🥰

16 ago. 22 por el miembro: vivianefellix1

Não é empanada não.. Asso no forno.. Jogo sal, azeite e tempero de ervas naturais (aqueles temperos desidratados q vende em feira: misto de alho, cebola e salsa + tempero ana maria) na hora de assar no forno acabou formando essa crosta, mas é uma crosta de tempero

16 ago. 22 por el miembro: @day_menos30kg

Fica muito bom. Conheço esses Temperos tenho em casa, eles são muito bons mesmo

16 ago. 22 por el miembro: vivianefellix1


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