Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 159,36g | Carbh: 87,33g.
Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Milani Pão de Passas com Canela, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino Cozido. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Nayna Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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