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09 ago. 22
Diario de fallk., 09 ago. 22
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بدايه جديده ادعولي 😭 ؟ وهما ١٠ كيلو ينزلو ف كام يوم الطبيعي
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, 09 agosto 2022:
852 kcal
Grasa: 29,37g | Prot: 68,30g | Carbh: 87,88g.
Desayuno:
الخيار (مع القشرة), بيض بلدي صغير البيضه السعيده, بيض بلدي بيض.
Almuerzo:
رز رز, الطماطم الحمراء, الطماطم, البصل, الخيار (مقشر), سمك سردين مشوي سمك سردين مشوي .
Cena:
تفاح تفاح, تفاح تفاح.
más...
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Comentarios
شهرين
09 ago. 22 por el miembro:
mohamedragabrego
من شهرين ل ٤
09 ago. 22 por el miembro:
Mo Shiifa
لو التزمتي صح يبقي شهرين
09 ago. 22 por el miembro:
asmaa saged
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