Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 64,71g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Pesce al Forno o alla Griglia, Calamari al Vapore o Bolliti, Gamberi Cotti, Vino Chardonnay. Antes de la Cena: Patate al Forno, Gin Tonic, Pizzetta. Cena: Coop Giardiniera, Da Re Bibanesi di Kamut, Pomodori Gratinati, Vino Chardonnay, Aia Omlèt con Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle , Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali, Da Re Bibanesi di Kamut, Esselunga Top Miele, Haribo Rotella Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de T.Lavitz
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