|
Трёхдневная чистка по Гандри - дала свои плоды. Кстати это не только в весе отобразилось. Ушёл жор, к концу третьего дня запихивала уже ужин в себя. Аппетит пропал 😸
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 90,66g | Prot: 32,00g | Carbh: 27,81g.
Desayuno: Лимонный Сок, Молодой Шпинат, Белая Дача Салат Романо, Haas Авокадо, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Руккола. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи. Cena: Айдиго Куркума Молотая, Лимонный Сок, Haas Авокадо, Шпинат, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Романо, Горбуша на Пару, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Кофе. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|