Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 71,04g | Prot: 94,81g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Brócolis, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panqueca de Carne Moída, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Elma Chips Fandangos, Morangos, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Snickers Pé de Moleque . más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danipaivaa
|