Diario de nahla shawky, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
612 kcal Grasa: 26,04g | Prot: 34,81g | Carbh: 78,43g.   Desayuno: جبن كولبي, دومتي باتيه بالجبنه, بيضة مسلوقة طرية, ارز بلبن ارز بلبن, لانشون لحم لانشون. Almuerzo: كاكاو كاكاو, سكر سكر. más...
1726 kcal Ejercicio: طلبات - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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