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469 kcal
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Grasa: 14,36g | Prot: 38,07g | Carbh: 47,43g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 穗格氏 黑麦片, uncle tom 麦麸, 蓝钻 巴旦木仁饮料, 北海牧场 0蔗糖酸奶, uncle tom 可可粉, 香蕉, 黑咖啡. Almuerzo: 干枣, 益人谷 发酵杂粮米, 芦笋（冻结）, 牛排（只吃瘦肉）, 杏鲍菇. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
keep - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rubyhoney0528
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