Diario de kerrmasha, 10 ago. 22

Свалила на дачу на день. Весь день плаваю, загораю..но и работать пришлось, конечно.
Но тут питание бессистемное..кругом ягоды и фрукты 😰

---

1384 kcal

Grasa: 37,73g | Prot: 107,39g | Carbh: 159,86g.   Desayuno: Ежевика. Almuerzo: Сдобушка Печенье Фитнес, Zero Джем Вишня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Merienda: Ежевика, Черная Смородина, Нектарин. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 15%. Después de la Cena: Мясновъ Молоко 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. más...