Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 85,99g | Carbh: 53,19g.
Desayuno: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Kroger Eggs (Large), Apples . Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , Kirkland Signature Goat Cheese, Greek Salad, White Table Wine . Cena: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkerns5
|