Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 67,25g | Carbh: 153,29g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Salad Dressing, Cathy Chopped Salad 2 cups, Perkins Restaurant French Dip Sandwich. Cena: Ranch Salad Dressing, Cabbage, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Bananas. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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