Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 82,83g | Prot: 314,54g | Carbh: 277,28g.
Desayuno: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, コストコ ベーグル ブルーベリー, きな粉. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, コストコ ベーグル ブルーベリー, 明治 ザバスミルクプロテイン脂肪0ヨーグルトバナナ風味, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ヤマザキ みたらし団子, ゆで卵. Cena: きな粉, クルミ, ささみ, 東海漬物 キムチ こくうま. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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