Diario de AlineMMBarbosa, 11 ago. 22

leite de semente de melão

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2022:
1100 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 65,73g | Carbh: 130,95g.   Desayuno: Wheyviv Biscoito Fit de Coco, Melão. Almuerzo: Melão, Uvas-Passas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frimaster Carne Moída Suina, Macarrão Integral Cozido, Cacau Show Mini Tablete 28% Cacau. Cena: Jasmine Gergelim Branco Natural, Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farinha de Aveia, Possible Leite Vegetal, Ovo, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Substancia Empada de Frango Fit. más...
3690 kcal Ejercicio: caminhada moderada - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Parece muito bom. Como se faz? 
12 ago. 22 por el miembro: Regina Assuncao
Como faz? 
12 ago. 22 por el miembro: Amanda Suellen ❧
É só lavar as sementes e tirar aquela melequinha do melão e bater as sementes no liquidificador com 01 copo de água. Simples assim. Eu usei para fazer vitamina depois. 
15 ago. 22 por el miembro: AlineMMBarbosa

     
 

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