Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 50,73g | Prot: 75,28g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: Националь Семена Кунжута, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Горький. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Морковь, Лента Яблоко, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красная Цена Сушки Малютка, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Берёзка Филе Куриное Запечённое . Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|