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12 ago. 22
Diario de UDTres, 12 ago. 22
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High carb day today and it feels real good too after a low day.
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, 12 agosto 2022:
2076 kcal
Grasa: 47,55g | Prot: 180,18g | Carbh: 233,15g.
Desayuno:
Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts.
Almuerzo:
Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked).
Cena:
Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Bega Smooth Peanut Butter, Musashi 100% Whey Protein, Tasti Nut Bar Yoghurt Fruit & Nut, Gala Apples.
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2779 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas.
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Comentarios
hee hee me too, today was hot chips for lunch. A rare thing for me but ooo so good.
14 ago. 22 por el miembro:
TreesLaugh
Doesn’t hurt to have a day of high carb I call it Refeed day
14 ago. 22 por el miembro:
UDTres
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