Diario de sellyharika, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
51 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
1411 kcal Grasa: 53,45g | Prot: 51,96g | Carbh: 186,93g.   Desayuno: Risoles, Rambutan, Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Brownies, Pempek, Roti Goreng, Kue Bolu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, Bakso Ayam, Chia Seed, Semangka. Cena: Pempek, Kerupuk Gandum, Smax Onion Ring, Garuda Rosta Kacang Panggang, Marshmallow, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nabati Siip Roasted Corn, Semangka. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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