Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 124,39g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Fage Yogurt Greco Total 0% . Almuerzo: Prezzemolo, Mare Blu Tonno al Naturale , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Melone Bianco, Noci Sgusciate. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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