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LTHOMP56
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12 ago. 22
Diario de LTHOMP56, 12 ago. 22
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I never in my whole life thought I would be in this situation. I don't need to lose any more weight but scared if I add too many calories I will start gaining. I'm def getting a little worried because I can't keep losing .
40,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2022:
886 kcal
Grasa: 29,76g | Prot: 37,19g | Carbh: 122,34g.
Desayuno:
Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie.
Almuerzo:
Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread.
Cena:
Taylor Farms Teriyaki Meal Kit, John Soules Foods Beef Fajitas, Taylor Farms Teriyaki Meal Kit.
Pasa Bocas / Otros:
Mcdonald's Sweet Tea (Medium).
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I agree with Erquiagi. Your Doc should be able to help you out. (He sent me to a nutritionist whose advice I did not respect.)
13 ago. 22 por el miembro:
sugarplum_
That's understandable, and your fears aren't unreasonable! I wish I could hug you and sit with you. Would you feel ok adding calories just a *tiny* but at a time, allowing your body to adjust to the increase? You can do this. You can. ❤️
16 ago. 22 por el miembro:
NatalieCone
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