Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 67,57g | Prot: 202,17g | Carbh: 268,10g.
Desayuno: Alnatura Malzkaffee, Gurke (Geschält), Rocka Nutrition No Whey Pro Pure, DM Bio Lein Mehl, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, DM Bio Mandelmehl , Borchers Flohsamenschalen, Lidl Himbeeren, Ja! Zarte Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Zucchini, Schnittlauch, Zimt. Almuerzo: Tomaten, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutfried Putenbrust Natur, Blaubeeren, Gekochtes Ei, Schneekoppe Dinkel Zum Kochen, GutBio Junge Erbsen, Gut & Günstig Brokkoli. Cena: Uncle Ben's Natur-Reis, OceanSea Eismeer Garnelen, Cocktailtomaten, Alnatura Tofu Natur, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: DM Leinmehl, Barnhouse Flakes Hafer, Pamela Reif Chocolate Chips, Alpro Skyr Style ohne Zucker, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Bulk Powders Eiklar, Lidl Himbeeren, Back Family Backpulver, DM Leinsamen Geschrotet , Pfirsiche, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Karotten. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #müslikatze
|