Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 54,49g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pesche, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Panzanella. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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