Diario de auroraioanid, 16 feb. 15

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5. Struggling to get back on Atkins...Important to not get too hungry.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2015:

683 kcal

Grasa: 46,58g | Prot: 45,02g | Carbh: 25,62g. Desayuno: Water, Sweeteners (Saccharin), Coffee, Green Tea. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Almonds, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Lifeway Foods Original Kefir. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice. más...

3049 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

That is key .... keep hunger at bay!

16 feb. 15 por el miembro: JennBuck61

Eat things that make you happy! Keep them around you so you dont panic. I'm on a modified low carb, but I do watch my calories. So I do light popcorn. With melted sugar to keep me feeling happy for a snack!

17 feb. 15 por el miembro: Dioanid


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