Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 85,07g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: King Protein Isolate Protein, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Макдоналдс Кетчуп, Льняное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Финик, Арбуз. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suok2003
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