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OlgaD0406
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13 ago. 22
Diario de OlgaD0406, 13 ago. 22
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Ну что ж..... 🙄 Плюс 4,5 и снова курс на снижение. Ужачи мне!
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2022:
770 kcal
Grasa: 36,65g | Prot: 73,75g | Carbh: 42,70g.
Desayuno:
Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец, Красные Помидоры, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Cena:
Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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М-да.......😆🤭 УДачи мне🙄!!!!!! Хоть бы не из серии "как корабль назовёшь.....🤞🤞
13 ago. 22 por el miembro:
OlgaD0406
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