Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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166,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 148,31g | Prot: 162,54g | Carbh: 246,46g.
Desayuno: Butter Croissants , Botanica Perfect Protein Vanilla, Iced Coffee with Cream. Almuerzo: Deviled Egg, Watermelon Juice, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Chicken Satay, Bananas , Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened , Botanica Perfect Protein Vanilla. Cena: Mayonnaise , Ketchup , White Bread , Dempster's The Classic Bun, Schneider's Hot Dog , Chicken Satay. Pasa Bocas / Otros: Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened , White Bread , Peanut Butter, Chester's Cheese Popcorn, Iced Coffee with Cream. más...
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4958 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas1807
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