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jalan santai
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2200 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 74,33g | Carbh: 312,97g.
Desayuno: Apel, Urap, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Indomie Mi Goreng Rendang. Almuerzo: Kerupuk Gandum, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bubuk Cabai, SuperIndo Kerupuk Ikan , Wajik, Sambal Goreng, Talas, Kapal Api Kapal Api Special. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de irfan_aja
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