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14 ago. 22
Diario de みふか, 14 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2022:
1343 kcal
Grasa: 63,71g | Prot: 78,64g | Carbh: 123,67g.
Almuerzo:
豚ひき肉, 菜種油, 業務スーパー オートミール, 生卵, マルトモ だしの素, キャベツ, イオン 大粒シーフードミックス, ベニレイ バナメイえびむき身.
Cena:
セブンイレブン 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, ジャパンフリトレー ピースピー, ローソン 濃厚たまごケーキ, なし.
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1819 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん スリムアップスリム
14 ago. 22 por el miembro:
みふか
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