Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 159,28g | Carbh: 79,02g.
Desayuno: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Cena: Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Wish-Bone Light Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Wesley Farms organic spring mix. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt, Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Running - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de betty tufariello
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