Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 83,89g | Prot: 91,01g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Latte Scremato, Biscotti Frollini, Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pane alle Olive, Coal Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Almuerzo: Riso Basmati (Cotto), Braciola di Maiale Fritta, Pomodori, Spinaci Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto), Braciola di Maiale Fritta. Cena: Italiamo Asiago Pressato DOP, Chef Besciamella, Mortadella, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Noberasco Barretta Bio con Goji, Physalis e Mirtilli, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Cioccolatini al Cioccolato Bianco. más...
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1351 kcal
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Ejercicio:
Apple Health - 15 horas y 12 minutos, Abdominales - 8 minutos, Tapis roulant (modalità brucia grassi) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucas❤️🔥
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