Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 123,67g | Prot: 152,02g | Carbh: 138,28g.
Desayuno: Couve-de-Folhas, Alface, In Natura Tomate, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Santa Clara Queijo Mussarela, Banana da Terra, Carne Moída. Almuerzo: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Seara Sobrecoxa de Frango, Emoções Arroz Parboilizado. más...
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707 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montañismo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexsandro Merces
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