Diario de sisilium, 15 ago. 22

Ужин 20:10, 745 ккал. Салат с болгарским перцем , адыгейским сыром, маслинами, перепелиными яйцами , помидорами с семенами кунжута. Опять дневной перебор по калоражу, традиционно. Но тенденция показывает что в боках это не откладывается.😂

---

2273 kcal

Grasa: 101,20g | Prot: 117,75g | Carbh: 230,74g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Кекс шоколадный, влажный, Творожная ватрушка с яблоком, Манная Каша на Молоке, Милкшейк из банана и персика. Almuerzo: Творожная ватрушка с яблоком, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Рис Вареный. Cena: Имбирь Маринованный, Салат овощной средиземноморский, Милкшейк из банана и персика. más...