Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 86,17g | Prot: 89,73g | Carbh: 62,73g.
Desayuno: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 9%. Almuerzo: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Cena: Жареное Филе Свинины, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|