Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 45,90g | Prot: 38,12g | Carbh: 131,68g.
Desayuno: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Haferflocken (Gekocht). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Ei. Cena: Möhren, Edamame, Basmati-Reis (Gekocht), Ananas. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Mini Mix. más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva.ma.123
|