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smotis yg ijo
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1416 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 79,07g | Carbh: 128,64g.
Desayuno: Biokul Greek Yogurt, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Jus Nanas. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang, Ceker. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ellenka Fiber Creme, Tulip Dark Compound Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de ingin sehat dan langsing
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