Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 63,62g | Carbh: 142,70g.
Desayuno: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Red Gold Medium Salsa, Publix Red Bell Pepper, Braum's Low Fat Milk, Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Braum's CarbWatch Bread, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Cena: Scallions or Spring Onions, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Frick's Gourmet Ham, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Broccoli, Red Apple Cheese Apple Smoked Cheddar Cheese, Mario Queen Olives, Publix Red Seedless Grapes, Baby Carrots, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de muppet1956
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