Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 111,31g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Нектарин, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Своя Блинчик на Кокосовой Рисовой и Пшеничной Муке, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Almuerzo: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Макароны Отварные, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Cena: Картофель Молодой Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|