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17 ago. 22
Diario de actimeli, 17 ago. 22
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Jetzt reichts!!
Nun wird Vollgas gegeben..
Probleme und Sorgen dürfen nicht länger teil des Ganzen sein!!!!
153,8 kg
Disminuído hasta ahora:
25,4 kg
.
Aún para ir:
33,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2022:
387 kcal
Grasa: 7,00g | Prot: 20,96g | Carbh: 60,13g.
Desayuno:
Nektarinen, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Goldähren Weizenbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Alles Gute für deinen Weg 🌸 Mal ein paar Fragen als Anregung: Was möchtest du konkret ändern/umsetzen? Was sind deine Ziele für die Ernährung: was brauchst du, um gesund und zufrieden zu sein? Was kannst du auf Dauer ohne Streß umsetzen?
17 ago. 22 por el miembro:
0MaschaBee0
Probleme und Sorgen sind immer Teil des Ganzen. Nur sollte man sie nicht als Vorwand für alles nehmen.
17 ago. 22 por el miembro:
HanseFit
Das stimmt natürlich.. Probleme sind nicht immer der Grund und darf dafür auch nicht genommen werden.. Nun muss ich positiv denken 😊
20 ago. 22 por el miembro:
actimeli
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